A treinadora de perda de peso sustentável Kirsty Lewis, que tem mais de 128.300 seguidores no TikTok, compartilhou recentemente seu plano de 12 semanas que ela experimentou anteriormente e pode ajudá-lo a entrar em forma
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‘Sou um treinador para perder peso – veja como perder peso em janeiro sem cortar calorias’
