Uma das bebidas mais populares de “saúde intestinal” nas prateleiras de supermercados pode estar causando sérios danos aos seus brancos perolados
Bebidas saudáveis estão sendo vendidas em todos os lugares, de supermercados para lojas online. Seja reivindicando evitar a perda de cabelo, melhorar a pele ou ajudar a dormir, podemos ficar tentados a cair uma ou duas misturas a aumentar nosso bem -estar.
No entanto, acontece estes saúde As bebidas podem estar causando mais mal do que bem, principalmente aos nossos dentes. De fato, um dentista entrou nessa tendência de bebida “saudável” para revelar que pode estar secretamente destruindo seu esmalte.
A bebida em questão é Kombucha – uma bebida de chá fermentada. E um dentista de topo alertou que a bebida pode prejudicar os dentes se consumidos regularmente.
Kombucha – a bebida de chá fermentada e efervescente amada pelos fãs de bem -estar – pode fazer maravilhas para a sua digestão, mas de acordo com o cirurgião oral Dr. Andrej Bozic, de Dentumtambém pode corroer silenciosamente o esmalte dos dentes com o tempo.
“As pessoas pensam no kombucha como uma bebida saudável e, de muitas maneiras, é”, disse ele. “Mas eles não percebem que também é bastante ácido, e isso é uma má notícia para o seu esmalte”.
Kombucha é feita fermentando chá com açúcar E as culturas vivas, que lhe conferem um efervescente de marca registrada – mas também cria um baixo nível de pH, tornando -o ácido o suficiente para enfraquecer a superfície protetora dos dentes.
“A erosão do esmalte não acontece da noite para o dia”, explicou o Dr. Bozic. “Mas se você estiver bebendo kombucha todos os dias – especialmente se for entre refeições ou estiver deixando descansar nos dentes – você está dando acesso regular ao seu esmalte. É quando os problemas começam.”
O desgaste ácido pode levar ao aumento da sensibilidade, amarelecimento e maior risco de cavidades, mesmo se você estiver escovando e usar fio dental regularmente.
O Dr. Bozic acrescentou: “Não é apenas efervescente bebidas E doces que você precisa mais prestar atenção-também são essas chamadas opções ‘saudáveis’ que ninguém espera ser prejudicial. ”
E não é apenas Kombucha. O Dr. Bozic adverte que todas as bebidas carbonatadas, incluindo água com gás e cola, podem representar um risco de esmagar se consumidas com muita frequência.
“As pessoas muitas vezes ficam surpresas ao saber que mesmo a água efervescente pode ser ácida o suficiente para desgastar o esmalte com o tempo”, disse ele. “Cola e outros refrigerantes são ainda piores porque geralmente estão cheios de açúcar também.”
O Dr. Bozic não sugere cortar completamente o kombucha – mas recomenda ser inteligente sobre como você o bebe.
“Faça com uma refeição em vez de bebê -la ao longo do dia”, aconselhou ele. “Use um canudo para limitar o contato com os dentes e não escove logo depois – espere pelo menos 30 minutos.”
Ele também recomenda enxaguar sua boca com água para ajudar a neutralizar o ácido e proteger seu esmalte.
O conselho do Dr. Bozic ocorre quando mais dentistas estão vendo sinais de erosão do esmalte em pacientes mais jovens que escovam regularmente e consomem dietas relativamente limpas.
“São esses hábitos ocultos que pegam pessoas de surpresa”, disse ele. “Kombucha, água de limão, vinagre de maçã – todos eles têm seus benefícios, mas do ponto de vista odontológico, eles não são tão inofensivos quanto as pessoas pensam.”
