Certos medicamentos ganharam popularidade por ajudar os pacientes a perder peso, mas muitos vêm com sintomas desagradáveis
As injeções de perda de peso aumentaram em popularidade e capturaram a atenção do público nos últimos meses, alimentados por endossos de celebridades, incluindo o antigo X Factor Judge Sharon Osbourne e Jeremy Clarkson, da Top Gear.
O governo está pronto para anunciar julgamentos para a disponibilidade sem receita de certas injeções. Os farmacêuticos estão prontos para distribuir jabs de perda de peso no NHS com apenas uma curta consulta necessária.
Tirzepatide, Conhecido por sua marca Mounjaro, um tratamento de diabetes tipo 2recebeu a aprovação do NICE (Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados) para tratar a obesidade na Inglaterra, País de Gales e Irlanda do Norte.
A Escócia já aprovou o Tirzepatide para o tratamento da obesidade através do Consórcio de Medicamentos Escoceses, liderando o caminho para disponibilizar esse medicamento aos pacientes.
Recente NHS Os dados revelam que, em janeiro de 2025, cerca de 500.000 pessoas no Reino Unido estão usando jabs de perda de peso, com muitos buscando conselhos sobre como lidar com sintomas desagradáveis e efeitos colaterais.
Professor Franklin Joseph de Dr. Frank’s Clínica de perda de peso ganhou atenção significativa em Tiktok com suas cinco dicas práticascompartilhado em um clipe visto mais de 70.000 vezes. Fornecemos uma visão detalhada de seus conselhos, bem como uma lista abrangente dos efeitos colaterais mais comuns de Mounjaro, de acordo com o NHS.
1. Reduza os tamanhos das porções
O professor Joseph enfatiza o ajuste da ingestão de alimentos para corresponder à maneira como esses tratamentos funcionam.
Comer grandes porções podem sobrecarregar digestãocausando náusea. Optar por refeições menores e equilibradas pode ajudar.
“Quando você começa a fazer tratamento, lembre -se de que uma das maneiras pelas quais ele funciona é desacelerar o estômago”, explicou. “Você precisa fazer um esforço consciente para reduzir os tamanhos das porções.
“Se você tentar comer a mesma quantidade de comida … não há lugar para esse alimento”.
2. Aumente a ingestão de fibras
Um efeito colateral comum do consumo reduzido de alimentos é os movimentos intestinais mais lentos e a constipação.
“Quando você reduz o tamanho de sua porção … você vai reduzir a quantidade de fibra E proteína que você está consumindo “, disse Joseph.” Essa diminuição do volume significa que seus intestinos geralmente se tornam lentos “.
A inclusão de alimentos de alta fibra, como grãos integrais, frutas e vegetais, pode ajudar a manter a regularidade.
3. Identifique alimentos de gatilho
Certos alimentos podem piorar náusea, então o professor Joseph aconselha a identificação do problema alimentos.
“Descubra por si mesmo quais são os alimentos de gatilho que perturbam seu estômago quando você está em tratamento”.
Carboidratos contendo glúten e alimentos com alto teor de gordura são culpados frequentes, mas estes podem variar.
Ajustar sua dieta de acordo é fundamental.
4. Não pule refeições
A supressão do apetite causada por esses tratamentos pode tornar as refeições de pular tentadoras, mas é importante evitar isso. Pular refeições pode causar que os níveis de açúcar no sangue caem, acionando náusea.
“Às vezes, o controle do apetite sobre o tratamento pode ser tão bom que você esquece que precisa comer”, observou o médico.
O professor Joseph recomenda “pequenos, frequentes, calóricos, lanches ou refeições com baixo teor de carboidratos e baixa glicêmica” para permanecer equilibrados, como um pequeno punhado de nozes ou fatias de maçã com manteiga de amendoim.
5. Mantenha -se hidratado
A desidratação é outra causa frequentemente obtida de náusea.
“Se você não beber o suficiente, a desidratação também fará com que você se sinta bastante enjoado e doente”, adverte o Prof Joseph.
Bebendo muita água Ao longo do dia pode melhorar significativamente seu conforto.
Efeitos colaterais de Mounjaro, de acordo com o NHS
Efeitos colaterais comuns
- constipação
- diarréia
- cólicas dolorosas do estômago e dor abdominal
- náusea e vômito
- dores de cabeça
- fadiga
- hipoglicemia (baixo açúcar no sangue)
Efeitos colaterais menos comuns
- muda para sua visão
- insuficiência renal
- pancreatite
- Problemas com sua vesícula biliar
- uma reação alérgica – como uma reação de pele a onde o medicamento foi injetado