Proteja-se de uma manhã de terça-feira, bebendo este super-bebedeira verde antes de sua primeira caneca de Guinness
Neste fim de semana e na segunda -feira, verá inundações de Guinness, roupas verdes e chapéus ridículos de duende. O que só pode significar uma coisa- é Dia de São Patrício.
Nós, escoceses, estaremos comemorando com nossos irmãos irlandeses nos próximos dias, curtindo a companhia um do outro, uma boa canção de canto e definitivamente algumas bebidas. Mas a ameaça iminente de um ressaca Pode arruinar as festividades, especialmente como o dia seguinte a St Pat’s é uma terça -feira.
Mas há uma coisa em que devemos alinhar nossos estômagos para garantir uma recuperação menos dolorosa, e não são apenas muitos carboidratos.
O segredo de um fim de semana sem ressaca é o Green Tea e Richard Price, proprietário do fornecedor de chá britânico, Britishstoreexplicou o porquê. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre esta bebida verde mágica.
Como o chá verde evita uma ressaca?
Richard diz: “O chá verde contém poderosos antioxidantes chamados catequinas, o que pode ajudar a acelerar a capacidade do fígado de metabolizar álcool. Esses antioxidantes reduzem o estresse oxidativo causado pelo álcool, ajudando a minimizar os efeitos nocivos que pode ter no seu corpo.
“Enquanto bebia Chá verde Não garante uma manhã completamente livre de ressaca, certamente pode apoiar o processo natural de desintoxicação do seu corpo e potencialmente reduzir os sintomas comuns da ressaca, como dores de cabeça, fadiga e desidratação. O chá verde também ajuda na hidratação, um elemento-chave na recuperação pós-bebida.
“Quando você bebe álcool, seu fígado trabalha horas extras para quebrar e processar as toxinas. Isso pode levar a um desequilíbrio nos sistemas do seu corpo, causando os temidos sintomas de ressaca. Os antioxidantes do chá verde podem ajudar a reduzir a inflamação do fígado, melhorar a função hepática e até aumentar a capacidade do seu corpo de liberar as toxinas mais rapidamente.
“Se você está procurando um remédio natural e calmante para ajudar a voltar aos trilhos, o chá verde pode ser uma das maneiras mais fáceis de apoiar sua recuperação”.
Paraw para fazer o chá verde melhor
Apesar de seus muitos benefícios à saúde, o chá verde é naturalmente um pouco amargo. Aqui estão as dicas de Richard para ajudá -lo a transformá -lo em uma bebida deliciosa:
- Não use água fervente Como a água muito quente pode tornar o chá verde muito amargo. Em vez disso, deixe esfriar por um minuto depois de ferver antes de derramar.
- Adicionar um aperto de limão; Isso não apenas aumenta o sabor, mas também aumenta a absorção antioxidante do chá.
- Experimente uma colher de mel para adicionar doçura natural.
Comida e bebidas para evitar este dia de São Patrício
“Além de tomar uma xícara de chá verde antes de sair neste dia de St Paddy, há algumas coisas para evitar alinhar o seu estômago Com se você não quer uma ressaca mortal “, explica Richard.
Café
“Evite beber café Para empunhá -lo durante a noite, pois isso o desidratará ainda mais, piorando os sintomas da ressaca no dia seguinte. “
Alimento processado
“Alimentos processados com carboidratos refinados E o açúcar adicionado também é uma má ideia. Isso ocorre porque bebidas açucaradas e alimentos simples de carboidratos são consumidos mais rapidamente pelo corpo e não têm os efeitos de blindagem de outros ingredientes “.
Alimentos salgados
“Alimentos com alto teor de sal também devem ser evitados em seu pré-refeição de celebração. Enquanto eu concordo que eles fazem o melhor lanche, eles podem desidratá -lo, o que fará com que você pegue mais bebidas. Essas bebidas, por sua vez, o desidratarão ainda mais – como o álcool. É um ciclo vicioso. ”
