O Dr. Eric Berg DC compartilhou os benefícios de mastigar a planta anti-inflamatória de ‘analgésico natural’
Um quiroprático recomendou a mastigar diariamente uma planta específica para seus inúmeros benefícios à saúde. O Dr. Eric Berg, DC, que possui mais de 13 milhões de assinantes em seu canal no YouTube, destacou as vantagens de adicionar dentes à sua rotina diária.
O Dr. Berg, um quiroprático licenciado se formou com seu doutorado em quiropraxia na Palmer College of Chiropractic. Embora ele não pratique mais, ele dedica seu tempo a compartilhar vídeos educacionais sobre nutrição on -line.
Ele também é o autor do Plano Keto Saudável e o diretor da Dr. Berg Nutritionals. Em um vídeo recente, o especialista em saúde explica como os cravo são frequentemente conhecidos como um “analgésico natural”.
Ele disse: “Para os benefícios dos cravo, mastigue um cravo diariamente, use o óleo de cravo topicamente ou moa -o e adicione -o a um smoothie”. Os cravo são os botões de flores secos da árvore do cravo e são frequentemente usados como tempero em vários pratos culinários devido ao seu sabor robusto, doce e picante, relatórios Surrey Live.
Eles são comumente encontrados em sopas, ensopados, pratos de carne, molhos e preparações de arroz. Eles não apenas servem como um refrescante natural, mas também são frequentemente combinados com outras especiarias, como noz -moscada e canela.
Benefícios para a saúde dos cravo:
Os dentes de cravo oferecem uma variedade de vantagens de saúde, como suas qualidades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas. Eles são benéficos para a saúde bucal e podem aliviar dores de dente. Essas especiarias são ricas em fitonutrientes que podem ajudar na prevenção de doenças crônicas e podem ajudar na redução da inflamação. Eles também fornecem nutrientes que podem ajudar a proteger contra úlceras estomacais e conter fibras que podem aliviar a constipação. Além disso, os dentes de cravo podem ajudar a minimizar o inchaço.
- Os cravo podem ajudar com dores de dente, saúde da gengiva e mau hálito.
- Eles podem ajudar a reduzir o risco de problemas de saúde, como artrite.
- Eles podem ajudar a melhorar a saúde do fígado.
- Eles podem ajudar a proteger contra o câncer.
- Eles podem ajudar a regular o açúcar no sangue.
- Eles podem promover a saúde óssea.
- Eles podem reduzir as úlceras estomacais.
Entre os benefícios de saúde dos cravo, estão seu potencial para ajudar com dores de dente, saúde da gengiva e mau hálito. O Dr. Berg explicou: “O cravo pode atuar como um analgésico natural, especialmente para uma dor de dente. Eugenol, o produto químico encontrado naturalmente em cravo, pode imitar os efeitos da lidocaína sem efeitos colaterais”. Ele destacou que a lidocaína é um anestésico local que interrompe os sinais de dor nas terminações nervosas. Ao contrário dos anestésicos gerais, ele não induz a inconsciência, mas ainda requer receita médica.
Um estudo indicou que usando uma combinação de Lidocaína e óleo de cravo foi mais eficaz para aliviar a dor No local da episiotomia, comparado ao uso de lidocaína por si só. É aconselhável verificar com um médico ou dentista antes de experimentar o óleo de cravo para dor de dente para garantir que seja seguro para você. Além disso, você pode querer executar um teste de patch para verificar se há alergias.
Além da dor dentária, o Dr. Berg também observou: “O cravo não funciona apenas para dores dente. Pode funcionar sistematicamente para muitas outras condições inflamatórias. O cravo pode ser benéfico para artrite, inchaço e dor nas articulações. Imita os efeitos dos AINEs, como o ibuprofeno”. As descobertas de um estudo de 2021 mostram o petróleo de cravo A eficácia contra a dor relacionada à injeção nas crianças foi comparável ao gelo. UM Associação Britânica de Cirurgiões Maxilofaciais O estudo também sugeriu melhores resultados com tratamentos baseados em eugenol em relação a outros.
O Dr. Berg continuou: “Os dentes de cravo também têm efeitos antimicrobianos potentes, mesmo para bactérias resistentes a antibióticos. Também é benéfico contra fungos, vírus, candida e parasitas como a malária. Foi demonstrado imitar os efeitos dos antibióticos sem prejudicar boas bactérias.
“O óleo de cravo pode quebrar os biofilmes para que seu sistema imunológico possa destruir bactérias. Eugenol em cravo Patógenos de fome de energia, impedindo -os de se reproduzir. Também demonstrou que o cravo tornou a insulina mais sensível, produzindo resultados semelhantes a uma forma leve de metformina”.
Aqui estão mais alguns dos benefícios potenciais dos cravo:
- Propriedades de combate ao câncer.
- Desintoxicação do fígado.
- Efeitos de afinação do sangue.
- Aumenta seu humor.
- Elimina o gás e o inchaço.
- Escala ORAC mais alta (escala antioxidante) do que os mirtilos.
- Diminui o muco.
- Melhora o mau hálito.
Os cravo são seguros?
Os dentes de cravo são geralmente considerados seguros em moderação, com o FDA classificando brotos e o petróleo como geralmente reconhecidos como seguros (GRAS). No entanto, existem riscos potenciais a serem cientes. Os suplementos de cravo podem não ser adequados para crianças, enquanto o uso de óleo de cravo pode causar efeitos colaterais graves, como convulsões e problemas de fígado. A aplicação de óleo de cravo na pele pode causar irritação, e indivíduos com distúrbios sangrados ou aqueles que estão submetidos a cirurgia devem ser cautelosos, pois pode aumentar o risco de sangramento.
O consumo excessivo de cravo também pode levar à hipoglicemia. Antes de começar a colocar dentes nas suas refeições, é crucial conversar com seu clínico geral, principalmente se você estiver lidando com uma condição de saúde existente ou estiver tomando medicamentos. Os cravo podem interferir em certos medicamentos, incluindo a varfarina de drogas afins do sangue.
